Receitas

Folar de Olhão Enrolado

Este folar algarvio não é apenas pão doce: a massa de laranja é dobrada e enrolada com manteiga, açúcar amarelo e canela, criando folhas húmidas e uma crosta caramelizada. A fórmula doméstica publicada por Clara de Sousa é aqui cruzada com uma receita de padeiro de Olhão e com fontes sobre a identidade regional.

Rende
2 folares pequenos
Preparação
40 min + 2-3 h de levedação
Forno / cozedura
30-35 min
Dificuldade
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Folar de Olhão Enrolado pronto a servir

Ingredientes

  • 500 g Farinha de trigo T65 sem fermento
  • 120 g Manteiga amolecida, para a massa
  • 60 g Banha
  • 1/2 colher de chá Sal
  • 1 colher de chá, opcional Erva-doce moída
  • 11 g Fermento de padeiro seco
  • 50 ml Leite morno
  • 200 ml Sumo de laranja
  • 30 ml Aguardente
  • 150 g Manteiga amolecida, para as camadas e formas
  • 200 g Açúcar amarelo
  • 2 colheres de chá Canela em pó
  • de 1 limão pequeno, opcional Raspa de limão

Preparação

  1. Dissolva o fermento no leite morno e deixe repousar 5-10 minutos. O leite não deve ultrapassar cerca de 38 °C.

  2. Misture a farinha, os 120 g de manteiga, a banha, o sal e a erva-doce até obter uma textura areada. Junte o sumo de laranja, a aguardente e o leite com fermento.

  3. Amasse 8-10 minutos, até a massa ficar lisa, macia e elástica. Tape e deixe levedar até duplicar, normalmente 1-2 horas.

  4. Misture o açúcar amarelo com a canela e a raspa. Unte muito bem duas formas altas de alumínio de 15 cm, forre apenas o fundo com papel vegetal e volte a untar. Distribua no fundo um pouco da manteiga e do açúcar aromatizado.

  5. Divida a massa em duas. Estenda cada metade num retângulo com cerca de 25 × 35 cm. Espalhe metade da manteiga destinada às camadas e polvilhe generosamente com parte do açúcar.

  6. Dobre os dois lados compridos para o centro. Espalhe mais manteiga e açúcar sobre a tira resultante e enrole-a como um caracol. Repita com a outra metade.

  7. Coloque cada rolo de pé numa forma. Termine com a manteiga e o açúcar restantes. Tape e deixe crescer novamente até quase duplicar.

  8. Coza a 190 °C durante 30-35 minutos. Se a superfície escurecer cedo, cubra frouxamente com alumínio; o centro deve atingir cerca de 93 °C.

  9. Espere apenas 3-5 minutos e desenforme ainda quente sobre pratos com rebordo, usando luvas: o caramelo líquido que sai da forma pode queimar. Retire o papel e deixe amornar.

Base documental

Fontes desta receita

Bem documentada

As quantidades e o método foram confrontados com as referências abaixo. Receitas familiares podem variar; quando não existe uma fórmula oficial única, apresentamos uma versão prática representativa e dizemo-lo claramente.

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